Tagarchief: vermoeidheid

Bio-B Complex

Omschrijving van Bio-B-Complex:

B-vitaminen staan bekend om hun zenuwsterkende invloed. Vitamine B11 (foliumzuur) is van belang voor een goede ontwikkeling van het zenuwstelsel van het ongeboren kind. Het is goed om foliumzuur (B11) te combineren met vitamine B12 omdat het aanvullen met B11 een tekort aan B12 in de voeding zou kunnen maskeren.

Gebleken is dat de combinatie van vitamine B6, B11 en B12 helpt bij de verlaging van het homocysteïnegehalte en zo een gunstige invloed heeft op hart en bloedvaten. Er kunnen tekorten in de voeding ontstaan, met name bij ouderen, stevige drinkers, rokers en bij vrouwen gedurende de menstruatie of zwangerschap. Aanvulling op de voeding met een goed B-complex is dan gewenst. Bio-B-Complex bevat alle 8 B-vitaminen in een onderling uitgebalanceerde verhouding en in hoeveelheden die variëren van 2-5 keer de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH).

1 tablet Pharma Nord Bio-B-Complex bevat:

Vitamine B1 7mg (500% ADH), Vitamine B2 8mg (500% ADH), Vitamine B6 10mg (500% ADH), Vitamine B12 5ug (500% ADH), Foliumzuur 400ug (200% ADH), Nicotinezuur (Vitamine B3),  18mg Nicotinamide (Vitamine B3),  35mg (278% ADH), Pantotheenzuur (Vitamine B5) 25mg (417% ADH), Biotine 300ug (200% ADH).

Waar kan ik Bio-B complex bestellen?

>>>>> Online Bio-B complex bestellen <<<<<

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Ui

Gebruikte delen

De hele verse ui wordt gebruikt.

Te gebruiken bij

griep

neusverkoudheid

keelpijn

hoest

hooikoorts

stimuleert alle slijmvliezen

stofwisseling stimulerend

zuivering

bloeddruk regulerend

tegen litteken-, amputatiepijn

ontkalking van organismen

valse waterzucht 

impotentie

prostaatontsteking

vermoeidheid

winterhanden en voeten (omslagen)

hyperthyreoïdie

struma

verkoudheid (de geur diep opsnuiven)

reuma

beenderzwakte

Engelse ziekte

aderverkalking

bloedaandrang

hyperglobulie (te veel rode bloedlichaampjes)

ter ondersteuning van een hartifarct

ontstoken hartzakje

volbloedigheid

trombose

buikpijn (lage)

neusbloeding (het sap krachtig insnuiven)

ischias (de thee met gaas op de plek aanbrengen)

Actieve delen

Etherische olie, flavonen, organische zuren, vitamine en een hartwerkzame stof.

Dagdosering

Als tinctuur 3 maal daags 15 tot 20 druppels.  Verder als huismiddel fijngesneden met honing of melk of los op een schoteltje naast het bed. Bij een acute hooikoorts of stofallergie aanval een ui fijn hakken en de geur goed insnuiven tot de neus gaat lopen. Pas op voor de ogen! De aanval zal binnen enkele minuten over zijn.

Bijwerkingen en interacties

Bij normaal gebruik zijn geen bijwerkingen bekend.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Kamille

Gebruikte delen en plaats van herkomst

Kamille, een lid van de familie der Madeliefjes, komt voor in Europa en West Azië. De Duitse Kamille wordt het meest gebruikt, waarbij de gedroogde bloemen de werkstof zijn.

Te gebruiken bij

zweren in de mond

conjunctivitis

koliek

diarree

eczeem

gingivitis (tandvleesontsteking)

indigestie en zuurbranden

slapeloosheid

geïrriteerde darm

maagzweren

huidirritaties (bv. acne)

colitis

griep

vermoeidheid

hoge bloeddruk

pijnlijke menstruatie

eierstokontsteking

migraine

zonnebrand

maagkramp

bijholteontsteking (de lauwe thee innemen via de neus en via de mond er weer uit)

slechte nierfunctie

vermoeide ogen (lauw-koude thee als oogkompressen)

ouderdomsbeven

zenuwpijn

Historisch of traditioneel gebruik

Kamille wordt al eeuwenlang en nog altijd als geneeskrachtig kruid gebruikt, vooral voor maag en darmaandoeningen.

Actieve delen

De bloemen van de Kamille bevatten 1 tot 2% vluchtige oliën met alpha-bisabolol, alpha-bisabolol oxiden A & B en matricin (meestal omgezet naar chamazuleen). Andere actieve elementen zijn de bioflavonoiden apigenin, luteolin en quercetin. Deze actieve ingrediënten zorgen voor de ontstekingsremmende, anti-spasmolytische en spierontspannende werking van de gladde spierweefsels, vooral in de gastro-intestinale regio.

Dagdosering

Kamille wordt meestal als thee gedronken, drie a vier maal per dag tussen de maaltijden door. Anderzijds worden capsules, tabletten of tincturen gebruikt. Het overblijfsel van de Kamille thee is goed te gebruiken bij acne. Leg het zgn. ‘papje’ ongeveer 10 min. op je gezicht en spoel daarna voorzichtig af met lauw water.

Bijwerkingen en interacties

Alhoewel zeldzaam, zijn er allergische reacties op Kamille bekend. Bij intern gebruik ontstonden samentrekkingen van de bronchiën en bij extern gebruik huidreacties. Omdat dit zo ongewoon is, moeten mensen met een bekende allergie voor asters en chrysanten geen Kamille gebruiken. Er zijn voor zover bekend geen problemen bij het gebruik van Kamille tijdens de zwangerschap of borstvoeding.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Citroengras

Gebruikte delen en herkomst

Het bovengrondse deel wordt gebruikt.

Limoengras is een snelgroeiend aromatisch gras dat ruim een meter hoog kan worden. Inheems in Azië, vooral in Oost- en West-Indië en daar onmisbaar in de keuken. Lemongrass heeft een frisse grasachtige citrusgeur die vergelijkbaar is met citronella.

Te gebruiken bij

verkoudheid

sinusitus (bijholte ontsteking)

koorts

vermoeidheid

nervositeit

schimmel infecties (compressen)

spierpijn

reumatische pijn

cellulitis

onreine en vette huid 

zwakke vaatwanden

grove poriën

slechte bloedsomloop

slap weefsel

spierspanning

darminfecties

indigestie

hoofdpijn
In de wicca te gebruiken voor:

liefdesrituelen

schenkt plezier

maakt optimistisch

Dagdosering

1 Eetlepel op een kwart liter kokend water, 10 tot 20 minuten laten trekken. 3 x Daags een kopje.

Bijwerkingen en interacties

Niet gebruiken tijdens de zwangerschap.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Rozemarijn

Gebruikte delen en plaats van herkomst

Rozemarijn is een houtige en groenblijvende winterharde heestersoort met kleine blauwwitte bloemen. De smalle naaldachtige bladeren lijken wat op dennennaalden en zijn aan de bovenkant donkergroen en aan de onderkant witachtig. De stengel is enigszins hoekig/vierkant en begint vanaf het tweede jaar te verhouten. De plant groeit in vertakte bundels en wordt ongeveer 1 tot 2 meter hoog. De gebruikte delen zijn vooral de naalden. Hij komt bijna over de gehele wereld voor.

Te gebruiken bij:

griep

valse waterzucht

kinkhoest

uitputting

verstuikingen

reuma

hartkloppingen

darmfermentatie

darmslijmvlies ontsteking

migraine (preventief, ander verergert het)

hoofdpijn, ook spanningshoofdpijn

hyperactiviteit

gebrek aan eetlust

galstenen

galblaasontsteking

haaruitval (wassen maar ook drinken)

vermoeidheid

leververgroting

leverkoliek

slechte adem

stress

verstoorde bloedsomloop

zenuwzwakte

winderigheid

haaruitval (uitwendig gebruiken)

keelpijn (gorgelen met de lauwe thee)

spierpijn (sterke thee aan het badwater toevoegen)

gewrichtspijn

zenuwpijn

depressie

geheugenstoornissen

lage bloeddruk

uitwendige ontstekingen (een gaasje met thee op de plek aanbrengen)
Actieve bestanddelen:

Campheen, kamfer, cineool, borneol, hars, flavonoïden, di- en triterpenen, monoterpenen,sesquiterpenen, monoterpenollen, tepenische esters,  terpenische zuren, niet terpenische cetonen, monoterpenonen en bitterstoffen

Historisch of traditioneel gebruik

Rozemarijn bloemen in de linnenkast verdrijft motten. Door de was boven een rozemarijnstruik te drogen, trekt er het mottenverdrijvende aroma in. Plaats verse takken van Rozemarijn in een ruimte om de lucht te verfrissen. Kook gedurende 10 minuten een hand vol Rozemarijn bladeren in een halve liter water om een antiseptische oplossing te krijgen voor in de badkamer. Doe een aftreksel in bad om van vermoeidheid af te komen. Maakt het haar donkerder indien als spoeling toegepast. Heksen gebruiken het vooral voor bescherming, reiniging en uitdrijving.
Dagdosering

Voor gebruik kan men een aftreksel van de drogerij maken. Voor het bad wordt een voldoende grote hoeveelheid toegevoegd aan kokend water. Na trekken goed zeven en aan het badwater toevoegen. Kan ook als stoombad gebruikt worden. Inwendig 2 à 3 kopjes thee per dag.
 

Bijwerkingen en interacties

Niet gebruiken bij hoge bloeddruk! Rozemarijn kan migraine verhevigen wanneer u het tijdens een aanval inneemt. Neem het daarom alleen preventief. Bij hoge bloeddruk alleen in een lage hoeveelheid gebruiken. Bij aanleg tot epilepsie en in de eerste maanden van de zwangerschap is ook voorzichtigheid met innemen geboden. Uitwendig gebruik is dan wel veilig. Pas op voor de ogen!

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Ziekte van Pfeiffer

Wat is het?

De ziekte van Pfeiffer is een infectie met het Epstein-Barr virus.

Verschijnselen

•keelpijn

•koorts

•vermoeidheid

•algemeen ziek zijn

Voorkomen

De ziekte komt vooral voor onder jongeren. In Nederland krijgen jaarlijks gemiddeld vier van de 1000 jongeren tussen de 15 en 24 jaar, de ziekte van Pfeiffer.

Als een tiener klachten heeft van aanhoudende keelpijn en moeheid kan er sprake zijn van de ziekte van Pfeiffer.

Andere namen voor de ziekte van Pfeiffer zijn:

•kissing disease

•mononucleosis infectiosa

•klierkoorts

Epstein-Bar virus
Het virus dat de ziekte van Pfeiffer veroorzaakt is het Epstein-Barr virus. Dit behoort tot de familie van herpesvirussen.

Tot de familie van herpesvirussen behoort onder andere:

•het virus dat een koortslip veroorzaakt
•het virus dat waterpokken en gordelroos veroorzaakt

Hoe herken je het?

Verschijnselen

•aanhoudende keelpijn

•koorts

•vermoeidheid

•gezwollen klieren in de hals

Verschijnselen die ook kunnen voorkomen

•spierpijn

•hoofdpijn

•misselijkheid

•gebrek aan eetlust

Onderzoek door de arts

De arts vindt bij onderzoek:

•gezwollen lymfeklieren in de hals, oksels en liezen
•gezwollen amandelen
•vaak opgezette lever en milt
•soms huiduitslag (rode vlekjes), vooral na antibiotica
•er kan sprake zijn van lichte geelzucht
Diagnose door de arts
De diagnose wordt bevestigd door bloedonderzoek. Daarbij worden afwijkende witte bloedlichaampjes gevonden en een positieve test op mononucleosis infectiosa.

Hoe ontstaat het?

De ziekte ontstaat door besmetting met het Epstein-Barr virus, meestal via het speeksel van iemand die het virus heeft. Vandaar ook de naam ‘kissing disease’.

Lang niet iedereen wordt ziek na besmetting.

Kinderen jonger dan 10 jaar worden vaak na besmetting niet ziek. Als ze ziek worden verloopt de ziekte meestal mild.

Tieners hebben echter vaker en meer last van de infectie. De tijd tussen besmetting en ziek worden is vier tot tien weken (incubatietijd).

Is het ernstig en wat kun je verwachten?

De ziekte van Pfeiffer geneest meestal in twee tot vier weken vanzelf.
Men kan nog een aantal weken last houden van vermoeidheid, maar dit hoeft niet.

Complicaties zijn zeldzaam.

Wanneer naar de huisarts?

Neem contact op met de huisarts:

•bij aanhoudende keelpijn
•bij aanhoudende vermoeidheidsklachten

Om vast te stellen of er sprake is van de ziekte van Pfeiffer, doet de huisarts lichamelijk onderzoek en bloedonderzoek.

Neem weer contact op met de huisarts als:

•de keelpijn erger wordt
•het slikken moeilijker gaat
•de patiënt zich zieker voelt
•zich onbegrepen klachten voordoen

Wat kun je er zelf aan doen?

•Er zijn geen speciale medicijnen voor de ziekte van Pfeiffer

•Men hoeft geen bedrust te houden, beter is het om rust te nemen naar behoefte

•Het is verstandig om een week of drie niet te sporten of zwaar lichamelijk werk te doen

•De lever is meestal ook in de ziekte betrokken en daarom kan men beter geen alcohol te gebruiken tijdens deze ziekte

•Het is belangrijk om goed te drinken. Koele dranken en waterijs kunnen de keelpijn verlichten

•Als men veel last heeft van pijn kan men een pijnstiller gebruiken, bijvoorbeeld paracetamol

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 1.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Ziekte van Lyme

Wat is het?

Een teek is een spinachtig parasiet die zich voedt met bloed van mensen en dieren. De teek bijt zich vast in het lichaam van een mens of dier en zuigt zich binnen ongeveer een etmaal vol bloed.

In Nederland komen teken voor in bossen, duinen, heidevelden en gebieden met laag struikgewas of hoog gras.

Soms wordt tijdens de beet een bacterie overgedragen die de ziekte van Lyme kan veroorzaken.
De ziekte van Lyme wordt veroorzaakt door een bacterie (Borrelia burgdorferi) die via een tekenbeet op de mens kan worden overgedragen. Twee tot veertien procent van de teken in Nederland is besmet met deze bacterie en kan de ziekte dus overdragen. Andere veelgebruikte namen voor deze aandoening zijn: tekenbeetziekte en borreliose.

Hoe herkent u het?

De ziekte van Lyme kan veel verschijnselen en klachten veroorzaken. Het precieze verloop van de ziekte kan per patiënt verschillen.

Bij ongeveer de helft van de patiënten begint de ziekte met een rode kring rond of in de buurt van de beetplek, die zich langzaam uitbreidt (erythema migrans).

Eerste verschijnselen
Het komt regelmatig voor dat mensen hun tekenbeet niet hebben opgemerkt en dat de roodheid van de huid het eerste verschijnsel is. Terwijl de kring steeds groter wordt, verdwijnt in het midden ervan de verkleuring. Bij mensen met een donkere huid is dit beeld veel minder herkenbaar en lijkt het meer op een blauwe plek.

Latere verschijnselen
De roodheid van de huid ontstaat binnen ruim een maand na de beet en kan gepaard gaan een aantal klachten.

Deze klachten kunnen zijn:

•zich niet lekker voelen
•koorts
•hoofdpijn
•vermoeidheid
•spierpijn

Uiteindelijk verdwijnt de rode plek geheel. Toch kan de ziekte van Lyme zich dan nog verder door het lichaam verspreiden. De hierboven beschreven klachten kunnen verergeren.

Bovendien kunnen zich weken tot maanden (soms jaren) na de beet, klachten voordoen van vrijwel alle orgaansystemen.
Meestal zijn dit problemen in het zenuwstelsel (neurologische verschijnselen), hartklachten, problemen met het zicht (bijvoorbeeld dubbelzien) en gewrichtsklachten.
Met name de gewrichtsklachten en de neurologische verschijnselen kunnen chronisch worden.

Sommige mensen blijven kampen met vermoeidheid, geheugen- en concentratiestoornissen.

Hoe ontstaat het?

In zijn leven maakt een teek een aantal ontwikkelingsfasen door. Voor het overgaan van de ene fase in de volgende heeft de teek bloed nodig.
Vanuit zijn verblijfplaats springt hij op een geschikte voorbijganger. Dit kunnen mensen en dieren zijn.
Met zijn mondhoeken bijt hij zich vast in de huid en laat pas los wanneer hij voldoende bloed heeft gezogen.

Sommige teken zijn geïnfecteerd met de bacterie Borrelia burgdorferi. Terwijl de teek zich volzuigt met bloed, kan de bacterie worden overgedragen.

Om de ziekte te kunnen overbrengen, is meestal ongeveer een etmaal nodig. Wanneer een teek ernstig is geïnfecteerd of wanneer u de teek op een verkeerde manier verwijdert, kan de overdracht versneld worden.

Is het ernstig en wat kunt u verwachten?

Wanneer u bent gebeten door een teek, is de kans dat u de ziekte van Lyme krijgt erg klein. Toch is het erg belangrijk dat u alert bent op verschijnselen van de ziekte.
Op het moment dat de ziekte zich nog niet door uw lichaam heeft verspreid, kan een antibioticakuur het ziekteproces stoppen.

Is de ziekte eenmaal verspreid, dan is behandeling moeilijker. Een serie antibioticakuren, eventueel via een infuus, kan genezing bieden. Er blijft dan wel een kans dat de ziekte later weer opvlamt.

De ziekte van Lyme is niet besmettelijk van mens op mens: u hoeft dus niet bang te zijn dat u de ziekte aan anderen overdraagt.
Het doormaken van de ziekte van Lyme biedt geen immuniteit: u kunt de ziekte dus nog een keer krijgen. Daarom is het verstandig om alert te blijven op een tekenbeet.

Wanneer naar de huisarts?

Bent u gebeten door een teek en kunt u deze zelf niet verwijderen, of krijgt u verschijnselen van de ziekte van Lyme, ga dan naar de huisarts.

Algemene adviezen en voorzorgsmaatregelen

– Vermijd tekenbeten en verwijder teken snel en goed
In de informatiefolder ‘Tekenbeet’ leest u hoe u tekenbeten zoveel mogelijk kunt voorkomen en hoe u de teek zo snel mogelijk op een goede manier verwijdert

– Wees alert op verschijnselen van de ziekte
Wanneer u bent gebeten door een teek, hou uw huid dan goed in de gaten. Als u merkt dat de kenmerkende roodheid van de huid optreedt, maak dan een afspraak bij uw huisartspraktijk

-Neem contact op met uw huisartsenpraktijk als u andere verschijnselen heeft, die op de ziekte van Lyme kunnen wijzen of waarover u zich zorgen maakt

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)