Verkoudheid

Lavendel

Geplaatst op28. feb, 2010 door Sophie.

0

Gebruikte delen en plaats van herkomst De sterk geurende bloemen van de Lavendel bevatten therapeutische bestanddelen. Oost-Europese landen, met name Bulgarije, kweken grote hoeveelheden, net als Frankrijk, Engeland, Australië en Rusland. Te gebruiken bij slapeloosheid ondersteuning in de zwangerschap stress keelontsteking (als gorgeldrank) hik (lepelsgewijs innemen van de thee) hoest (lepelsgewijs innemen van de thee) [...]

Lees verder

Wilde Kattekruid

Geplaatst op28. feb, 2010 door Sophie.

0

Gebruikte delen en plaats van herkomst Wild kattekruid komt voor in Noord Amerika en Europa. De bladeren en bloemen worden medicinaal gebruikt. Te gebruiken bij hoest slapeloosheid maagzuur diarree verkoudheid pijnlijke menstruatie nervositeit Historisch of traditioneel gebruik Kattekruid is bekend door het veroorzaken van een opgewonden, deliriumachtige staat bij katten en katachtige. Door de jaren [...]

Lees verder

Tijm

Geplaatst op28. feb, 2010 door Sophie.

0

Gebruikte delen en herkomst De blaadjes. Tijm is inheems in het Middellandse-Zeegebied, in het zuiden van Italië en in Griekenland, waar het op rotsige hellingen groeit. Grieken en Romeinen gebruikten het kruid al. De Romeinen brachten het waarschijnlijk mee naar West-Europa. Het werd gebruikt bij het balsemen en het uitroken van kamers en kleren. Te [...]

Lees verder

Eucalyptus

Geplaatst op28. feb, 2010 door Sophie.

0

Gebruikte delen en plaats van herkomst De bladeren en bloemknoppen. De boom komt tegenwoordig ook in Nederland voor. Te gebruiken bij griep verkoudheid (stomen met de kruiden of olie in kokend water) slijmvliesontsteking (stomen met de kruiden of olie in kokend water en gorgelen) lymfeontsteking reuma slechte adem (gorgelen en de mond spoelen met de [...]

Lees verder

Citroengras

Geplaatst op28. feb, 2010 door Sophie.

0

Gebruikte delen en herkomst Het bovengrondse deel wordt gebruikt. Limoengras is een snelgroeiend aromatisch gras dat ruim een meter hoog kan worden. Inheems in Azië, vooral in Oost- en West-Indië en daar onmisbaar in de keuken. Lemongrass heeft een frisse grasachtige citrusgeur die vergelijkbaar is met citronella. Te gebruiken bij verkoudheid sinusitus (bijholte ontsteking) koorts [...]

Lees verder

Echinacea (rode zonnehoed)

Geplaatst op28. feb, 2010 door Sophie.

0

Gebruikte delen en plaats van herkomst Echinacea is een wilde plant die m.n. in Noord Amerika voorkomt. Heden ten dage wordt echter het merendeel van de planten die gebruikt worden voor medicinale toepassingen gekweekt. De wortel of het bovengrondse deel, gedurende de bloei, wordt voor kruidenmiddelen gebruikt. De plant wordt ook wel Purperen zonnehoed of [...]

Lees verder

Gezonde snack na training

Geplaatst op27. jan, 2009 door Floor.

0

Na een intensieve training, is het een goed idee om kleine snack te nemen. Het helpt je lichaam om weer even bij te tanken en het geeft je weer energie. Probeer om een snack te nemen die rijk is aan eiwitten, dit helpt bij de wederopbouw van het beschadigde spierweefsel. Ook is het belangrijk dat [...]