Stoppen Met Roken

Zyban

Geplaatst op20. jun, 2010 door Floor.

0

Roken is een verslaving die bijdraagt aan aandoeningen waardoor duizenden mensen per jaar overlijden. De meeste rokers beseffen dat roken schade toebrengt aan hun gezondheid maar vinden het moeilijk om van de verslaving af te komen. Er zijn vele methoden om van het roken af te komen. Sommige mensen kunnen gewoon stoppen of gebruiken nicotine [...]

Lees verder

Champix

Geplaatst op30. mei, 2010 door Floor.

0

Wat is Champix? Champix (Amerikaanse naam: Chantix) het nieuwste geneesmiddel in de strijd tegen roken. Champix/Chantix (varenicline) kan het stoppen met roken gemakkelijker maken. Champix / Chantix (varenicline) geeft de gelegenheid rokers het licht aan het einde van de tunnel te zien, waardoor zij een gezond leven zonder het roken kunnen leven. Roken is een [...]

Lees verder

Haver

Geplaatst op28. feb, 2010 door Sophie.

0

Gebruikte delen en plaats van herkomst De gewone haver die in kruidenpreparaten wordt gebruikt, wordt verkregen uit van oorsprong wilde, maar nu gecultiveerde soorten. De groene of snel gedroogde planten worden geoogst vlak voor ze volledig in bloei staan. De meeste teksten verwijzen naar het gebruik van de zaden of groene toppen. Heel soms wordt [...]

Lees verder

Wat doet roken met uw lichaam?

Geplaatst op28. feb, 2010 door Merl.

0

In tabaksrook zitten veel stoffen, ongeveer 4.000. Van veertig van deze stoffen kun je kanker krijgen. Dat noemen we ‘kankerverwekkend’. Eén stof, nicotine, heeft een sterk verslavend effect. Nicotine geeft een plezierig gevoel in de hersenen. Dit plezierige gevoel zorgt voor een verlangen naar een nieuwe dosis nicotine. Ook het lichaam raakt gewend aan een [...]

Lees verder

Het gevaar na een tijdje niet roken

Geplaatst op28. feb, 2010 door Merl.

0

Na een tijdje is het makkelijker om niet te roken. Niet roken wordt heel gewoon. U denkt er minder bij na. En dat kan gevaarlijk zijn. Want u denkt ook minder na over waarom u niet wilt roken. Tip: denk aan alle dingen die niet-roken u nu al opleveren. U ziet er beter uit. U [...]

Lees verder

Toch gerookt tijdens stoppen

Geplaatst op28. feb, 2010 door Merl.

0

U heeft één of twee sigaretten gerookt. Wat nu? Blijf vooral kalm. Misschien vindt u het jammer, misschien bent u boos op uzelf. Maar zet deze gevoelens opzij. U kunt doorgaan met stoppen. Probeer van uw foutje te leren. Dus: doe iets. Wacht niet af tot u weer een sigaret pakt, lees de tips hieronder. [...]

Lees verder

Moeilijke momenten tijdens het stoppen

Geplaatst op28. feb, 2010 door Merl.

0

Moeilijke momenten komen vooral in het begin. Maar na een paar dagen bent u al veel minder bezig met niet-roken. Roken wordt steeds minder belangrijk. Wat doet u tot die tijd met de moeilijke momenten? Zorg dat u niet op de plek bent waar u moeilijke momenten kunt krijgen. Zorg dat u ergens anders bent. [...]