Brood | Online Drogisterij

Vezels zijn belangrijk voor je gezondheid

Geplaatst op 17. feb, 2010 door Sophie.

0

Vezels zijn een verzamelnaam voor een aantal koolhydraten die niet, of slechts gedeeltelijk, verteerd worden. Ze leveren hierdoor dan ook geen energie, maar spelen wel een belangrijke rol bij uw gezondheid. De redenen waarom vezels gezond zijn: Vezels verteren niet in je lichaam, ze verlaten het lichaam weer via de ontlasting. In je darmen nemen [...]

Lees verder

Tips voor een strakke buik

Geplaatst op 13. dec, 2009 door Merl.

1

Last van buikvet? Of wil je gewoon een platte buik, strakke buik of misschien wel een wasbordje? Alles is mogelijk, afhankelijk van je doel en inzet. Wat je doel ook is, de volgende 10 tips gelden altijd. Gebruik ze als leidraad in jouw strijd tegen je buikje. Tip 1: Eet gezonder en minder junk food. [...]

Lees verder

Vitamines, mineralen en spoorelementen

Geplaatst op 07. okt, 2009 door Floor.

0

Vitamines, mineralen en spoorelementen De meeste mensen moeten in staat zijn om alle voedingsstoffen die ze nodig hebben door het eten van een gevarieerde en evenwichtige voeding te krijgen. Als je er voor kiest om supplementen te nemen, dan is het belangrijk om te weten dat als je teveel of te lang supplementen slikt ze [...]

Lees verder

Remedies tegen migraine

Geplaatst op 10. mrt, 2009 door Floor.

0

Cafeïne blijkt een effectieve manier te zijn om hoofdpijn te verlichten. Het werkt hetzelfde als met ibuprofen. Als je caffeïne combineert met ibuprofen krijgt je de beste combinatie, maar wees wel voorzichtig met je inname. Soms kan caffeïne wel verantwoordelijk zijn voor het terugkomen van de hoofdpijn. Caffeïne kan worden aangetroffen in koffie, thee en [...]

Lees verder

In vorm voor de zomer

Geplaatst op 21. feb, 2009 door Floor.

0

Langzamerhand komt de zomer steeds dichterbij, dus om straks weer strak in bikini of badpak te verschijnen, moeten die extra kilo’s er weer af. Nu is de tijd om te beginnen met afvallen. Maar een paar mensen denken dat een vette hap goed voor hun is. De meeste mensen zijn zich wel bewust van de [...]

Lees verder

Afvallen door gezond ontbijten

Geplaatst op 21. feb, 2009 door Floor.

1

Na uren te hebben geslapen hebben we voedsel nodig, maar er zijn veel mensen die er voor kiezen om het ontbijt over te slaan. Voedingsdeskundige mevr. Olivier verklaard waarom de eerste maaltijd van de dag de sleutel is voor een goed welzijn van je lichaam. Als je in vorm wilt blijven is het verleidelijk om een [...]